Fine linije i bore

Jedan od prvih znakova su sitne bore, posebno oko očiju i usana. Koža gubi elastičnost, pa i najmanji pokreti lica postaju vidljivi kroz tanke linije.

Smanjena čvrstina kože

Koža počinje da se opušta, posebno na obrazima, vilici i vratu. Možda primetite da se konture lica menjaju, a lice deluje „ispijeno.“

Suvoća i gruba tekstura

Kolagen pomaže koži da zadrži vlagu. Kada ga je manje, koža može biti suvlja, grublja i da izgubi sjaj.

Sporija regeneracija i ožiljci

Ako vaša koža sporije zaceljuje, ili ožiljci postaju vidljiviji, to može biti znak smanjene proizvodnje kolagena.

Promene u kvalitetu noktiju i kose

Gubitak kolagena ponekad utiče i na nokte i kosu; postaju suvlji, krhkiji i česće se lome.

Kako pomoći koži

Pored pravilne nege i hidratacije, stručnjaci preporuuju ishranu bogatu proteinima i vitaminima C i E, kao i antioksidantima. Postoje i kozmetički proizvodi, tretmani i suplementi koji stimulišu proizvodnju kolagena, ali uvek je važno konsultovati dermatologa. Važno je da svojo koži pružite ono što joj je potrebno da ostane zdrava i blistava.

i2 portal

Kada je najbolje vreme da krenete sa upotrebom retinola?

Retinol se kao redovan deo nege preporučuje ženama od 30 godina. Na početku je dovoljno da ga koristite jednom do dva puta nedeljno. Žene od 40 i više godina, mogu da ga koriste i do četiri puta nedeljno.

Budite obazrivi

Retinol zahteva da budete obazrivi pri njegovom korišćenju. Gotovo uvek koža reaguje na njega kada tek krene da se koristi, i potrebno je vreme da bi se koža navikla. Zato je preporuka dermatologa da krenete da ga koristite noću, prvo jednom do dva puta nedeljno. Ako se koža previše crveni/ ljušti/ pecka, smanjite korišćenje na jednom nedeljno. Izuzetno je važno da, ako ga koristite u kombinaciji sa drugim proizvodima (kremama, serumima), napravite razmak od 20-30 minuta pre nanošenja sledećeg proizvoda.

Retinol i SPF

Idu ruku pod ruku. Ako ste prethodne noći koristili retinol, sutradan se nikako ne izlažite suncu, i obavezno koristite proizvode koji sadrže spf.

Benefiti retinola

Smanjuje veličinu pora, zaglađuje lice, posvetljuje tamne fleke i vremenom ujednačava ten, posvetljuje umornu, beživotnu kožu.

i2 portal

Prednost niacinamida u odnosu na neke druge aktivne sastojke je to što je stabilan i ne reaguje u dodiru sa svetlošću. Može se koristiti i tokom sunčanih dana, kao deo dnevne rutine nege kože. Slično retinolu, i njegova koncentracija biće određena problemom koji treba otkloniti. Za hidriranje suve kože dovoljno je koristiti proizvode niže koncentracije (oko 2%), dok se za antiage efekte i problematičnu kožu preporučuju veće koncentracije (iznad 4%).

Niacinamid je sastojak prikladan za sve tipove kože. Za razliku od retinola i vitamina C koji mogu izazvati iritacije, niacinamid ima dobru podnošljivost, pa ne dovodi do neželjenih reakcija. Samim tim, pogodniji je za ljude sa osetljivom kožom, sklone alergiji.

On spada u stabilne i bezbedne sastojke, tako da ga mogu koristiti trudnice i dojilje. Velika prednost u odnosu na neke druge aktivne sastojke je to što ne postoje ograničenja po pitanju njegove upotrebe. Svoje benefite ispoljiće leti i zimi, kao i u prelaznim periodima kao što su jesen i proleće.

Kome niacinamid može pomoći?

Kao sastojak kozmetičkih proizvoda, niacinamid je posebno cenjen zbog svojstva da jača epidermis i pomaže koži da zadrži vlagu. To ga čini idealnim za ljude sa suvom kožom.

Sa druge strane, antimikrobno i antiinflamatorno dejstvo čini ga dobrim izborom za one koji imaju masnu i problematičnu kožu. Niacinamid će suziti pore, regulisati produkciju sebuma i time sprečiti nastajanje akni i ožiljaka koji su njihov čest pratilac. Uz sve to, on neće isušiti kožu, već će joj, naprotiv, pomoći da zadrži vlagu.

Još jedno svojstvo čini niacinamid omiljenim kozmetičkim sastojkom – on smanjuje bore i fine linije koje dolaze sa starenjem. Uz redovno korišćenje tokom dužeg vremenskog perioda, može ublažiti hiperpigmentacije i fleke. Rezultat je blistava, elastičnija koža i lepši, ujednačeniji ten.

Niacinamid je antioksidans koji ublažava štetno dejstvo slobodnih radikala.Često se kombinuje sa retinolom, hijaluronskom kiselinom i drugim aktivnim sastojcima kako bi se postigao maksimalan antiage efekat. Može se pronaći i u kremama za negu osetljivog područja oko očiju.

i2 portal