Šta je hiperpigmentacija?

Hiperpigmentacija nastaje usled povećane proizvodnje melanina, pigmenta odgovornog za boju kože. Može se pojaviti nakon izlaganja UV zracima, usled hormonskih promena, ili kao posledica starenja kože. Najčešće forme su melazma, sunčane pege i postinflamatorna hiperpigmentacija.

Dermatolozi ističu da je leto posebno rizično, jer UV zračenje dodatno stimuliše melanocite, ćelije koje proizvode melanin. Jednom kada se pigment stvori, teško ga je u potpunosti ukloniti, što prevenciju čini ključnom.

Kako leti negovati kožu sklonu pigmentacijama?

Preko leta koži sklonoj pigmentacijama je potreban antioksidans , antisolarna zaštita SPF 50+ i proizvod koji hidrira i neguje, a sadrži supstance koje smanjuju aktivaciju pigmenta melanina.

Koji su koraci u dnevnoj rutini?

Na čistu kožu ujutru naneti antioksidans, tj vitamin C serum, preko naneti SPF 50+, a uveče serum i/ili kremu koja sprečava aktivaciju melanina.

Da li je potpuno zabranjeno izlaganje lica suncu?

S’obzirom da pigmentacije kod osoba sklonih njihovom stvaranju nastaju bukvalno pri prvom i kratkom dodiru sa UV zračenjem, definitivno je neophodna ozbiljna i redovna antisolarna zaštita, kako u vidu lokalnih proizvoda sa visokim SPF faktorom u vidu krema, fluida, sprejeva, ali i mehanička, u vidu šešira.

Koje proizvode ne treba koristiti tokom leta?

Tokom leta ne treba koristiti retinol i voćne kiseline jer mogu uz UV zračenje dovesti do nastanka novih pigmentacija i pogoršanja postojećih.

i2 portal

Na našem tržištu postoje brojni proizvodi, i samim tim nastaju nedoumice koji odabrati. Zbog toga smo odlučili da pitamo stručnjaka. Razgovarali smo sa dr Martom Terzić, specijalistom dermatologije, i zamolili je da nam objasni da li treba piti kolagen, i kako da odaberemo pravi.

Da li treba piti kolagen za bolji kvalitet kože/noktiju/kose ?

S obzirom da je kolagen važan gradivni element  tkiva i na činjenicu da godišnje opada za 1 %, jasno je da nadoknada i stimulacija sinteze kolagena ima jak uticaj na poboljšanje kvaliteta kože, kose i noktiju. Konzumacija kolagena ima pozitivan efekat, a značajniji efekti  se mogu postići stimulacijom sinteze sopstvenih kolagenih vlakana u koži.

Koje tretmane predlažete za bolju stimulaciju kolagena?

Tretmani koji stimulišu stvaranje kolagenih vlakana u koži  se postižu tretmanima laserima, radiofrekventim mikronidlingom, biorevitalizacijama i pilinzima.

Da li je bolji riblji ili goveđi kolagen, kada govorimo o kvalitetu kože?

Riblji kolagen je najsličniji kolagenu u naśoj koži, pa se stoga smatra efektnijim, dok je goveđi kolagen viśe namenjen zglobovima. Zapravo je suština u odabiru tipa kolagena. 80% kože čini kolagen i najvećim delom je to kolagen tip I i njega treba birati ako želimo da poboljšamo kvalitet kože, kostiju i noktiju.

Kako odabrati pravi proizvod (da li u prahu, u vidu kapsula ili tečni)?

Kolagen postoji u vidu praha, tečni ili u kapsulama, a  odabir forme nije od presudnog značaja. Zapravo, bez obzira na formu, treba na prvom mestu zadovoljiti dnevnu dozu od 10mg.

Da li je bezbedno uzimati kolagen, u koje doba dana ga je najbolje piti i koliko dugo treba da se koristi?

Konzumiranje kolagena na duže staze je bezbedno. Potrebna je opreznost kod osoba kod kojih zbog problema sa bubrezima postoji potreba za smanjenim unosom proteina i kod osoba koje su alergične na određeni proizvod sa kolagenom, u kom slučaju se savetuje promena proizvoda. Pozitivni efekti se vide za mesec dana, a treba ga konzumirati najmanje tri meseca. Najbolje ga je piti pre spavanja ili sat vremena pre treninga.

i2 portal