Kolagen je ključni protein koji koži daje čvrstinu, elastičnost i mladalački izgled. S godinama, njegova proizvodnja u telu opada, što dovodi do vidiljivih promena na koži. Ali, kako da prepoznate prve znake gubitka kolagena?
Fine linije i bore
Jedan od prvih znakova su sitne bore, posebno oko očiju i usana. Koža gubi elastičnost, pa i najmanji pokreti lica postaju vidljivi kroz tanke linije.
Smanjena čvrstina kože
Koža počinje da se opušta, posebno na obrazima, vilici i vratu. Možda primetite da se konture lica menjaju, a lice deluje „ispijeno.“
Suvoća i gruba tekstura
Kolagen pomaže koži da zadrži vlagu. Kada ga je manje, koža može biti suvlja, grublja i da izgubi sjaj.
Sporija regeneracija i ožiljci
Ako vaša koža sporije zaceljuje, ili ožiljci postaju vidljiviji, to može biti znak smanjene proizvodnje kolagena.
Promene u kvalitetu noktiju i kose
Gubitak kolagena ponekad utiče i na nokte i kosu; postaju suvlji, krhkiji i česće se lome.
Kako pomoći koži
Pored pravilne nege i hidratacije, stručnjaci preporuuju ishranu bogatu proteinima i vitaminima C i E, kao i antioksidantima. Postoje i kozmetički proizvodi, tretmani i suplementi koji stimulišu proizvodnju kolagena, ali uvek je važno konsultovati dermatologa. Važno je da svojo koži pružite ono što joj je potrebno da ostane zdrava i blistava.
i2 portal
